Back, butt & legs

Back, butt & legs

Lower Back 30kgX50

Lat Pull Down 30kgX50

Vertical Row 40kgX60

Squats 0kgX40

Leg press 20kgX40

Glute press 20kgX40

Seated Leg Curl 25kgX40

Leg Extension 25kgX40

Repetera 3 gånger.

Discussions

  1. Jonetta Reply

    Well done aritlce that. I’ll make sure to use it wisely.

Join the discussion

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

The Nerdy Fitness Girl

Felicia Ingren, 22 år. Stockholm.
Pluggar till frisör på Style Education söder om Stockholm City. Jobbar även nu mera med Youtube!

Harry Potter nörd, musik galning, konst tokig (tatueringar, teckningar etc.), skriva, träning och diverse pyssel. Äger även en hobbyverksamhet!

Skriver om allt gott och blandat i min vardag. Nördiga saker av dess olika slag, hälsosamt och fitness!

Translate